トップページ イベント オフィシャルイベントトップページ 終了イベント報告 レポートページ イベント名 新春健康ウオーキング教室 日本橋七福神めぐり 開催日 ２００７年１月２７日（土） 初心者向けのウオーキング教室「遊学舎・新春健康ウオーキング教室　日本橋七福神めぐり」を1月27日（土）、30名の方にご参加頂き開催致しました。午前中のウオーキング講座では講師の日本ウオーキング協会深見先生から、まず歩くことの意義についての講義を受けました。続いて、セイコーエスヤード社のウォーキングウォッチを付けてウオーキングとデータチェックの大切さを学びました。そして講義は正しいウオーキングの方法の実技へと進んでいきます。正しい姿勢・正しいやり方で行なうことによって効果が発揮されますので、事前のチェックも重要なポイントとなります。まずは参加者同士で姿勢の確認を行い、正しい靴の履き方、歩き方とそれぞれのポイントを教えていただき、ウオーキング前のストレッチも念入りに行ないました。午後は、いよいよ深見先生を先頭に約８kmの日本橋七福神めぐりコースでの実技編です。午前中に教えていただいた正しい歩き方を実践しながら、１月ということで日本橋の七福神をめぐりました。 当日は、気温15度とこの時期にしてはとても暖かく、心地良い新春のウオーキングを楽しんだ一日となりました。 室内での講義風景 靴のヒモの結びも重要です 椙森神社 オフィシャルイベント　→トップページ　→参加受付中のイベント一覧　終了イベント報告 開催日：2005年5月7日(土) イベント名：ゆうゆうウォーク昭和記念公園 撮影者： 5200-WEB-02197 俊幸さん 遊学舎トップページへ戻る このページのトップへ戻る e-mail:info@yugakusha.net　※会員登録やイベントに関することなど、何でもお問い合せください。