「土曜ニュースプラザ」でおなじみの中村尚登さんと23名の遊学舎会員による「ゆっくりジョギング教室」が開催されました。

まずは、講師の内山先生より室内で走りの基本講義を受けた後、練習走路で各自フォームをチェックしてもらい、ゆっくり走るまたは歩く、自分の標準タイムをセイコーエスヤード社のスポーツウォッチを使用して計測しました。その後、いよいよ競技場のトラックへ！当日は、途中夕立が降ったため他の利用者が少なく、国立競技場を貸切状態のように使用！　トラックを何週も自分のペースで走りました。
初夏の夕方、ライトに照らされた汗とトラックは最高でした！